Você sabe o que são os “os momentos de fissura” vivenciados durante o término do relacionamento?

Sabe aquele momento que você não para de pensar no (a) Ex? Quer enviar mensagem, telefonar e encontrar o (a) Ex? Aquele pensamento fixo?

Esse momento é chamado de “fissura”.

A fissura que sentimos durante o término é a mesma sensação que um dependente químico sente quando desejar usar a substância química.

No processo de separação passamos por vários momentos de “fissura” durante o dia. Em média cada momento dura cerca de 06 minutos.

Por isso, quando estiver nesse momento, mude o foco do pensamento no (a) Ex e foque em alguma atividade. Os momentos de “fissura” irão diminuir.